קחו כפית מהדבר הזה על קיבה ריקה במשך שבוע: תהיו המומים מכמות המשקל שתורידו!

שום אחד הרכיבים הנפוצים ביותר בשימוש במטבחים שונים ברחבי העולם. הוא מעניק טעם טוב לאכול, אבל הוא גם עוצמתי במיוחד ויכול לחסל מחלות רבות.

צריכת שום נא יכולה להיות תרופה עוצמתית ומדהימה.

שום יכול לסייע בהורדת לחץ דם וכולסטרול, למנוע פקקת עורקים והתקף לב. בנוסף, הוא יכול לעצור את ההשפעות של טרשת העורקים.

אם אתם סובלים מבעיות בריאות יומיומיות כמו קדחת השחת, שלשול מטיילים, הצטננות, שפעת, נשיכות חרקים ופטריות, שן שום יכולה לסייע לכם בעניין.

יתרה מזאת, שום יכול לסייע לכם בטיפול בסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית, השמנת יתר ופרוסטטה מוגדלת.

שום יכול לשפר את המערכת החיסונית שלכם ואת היכולת של הגוף להסיר רעלים ולתרום באופן משמעותי לאובדן משקל. אם תשלבו אותו עם ג'ינג'ר ובצל, תוכלו גם להיעזר בו במקום טיפולים כימותרפיים. הוא מעולה לחיזוק המערכת החיסונית ועוזרת להסיר רעלים מהגוף ולאבד משקל.

כיצד להשתמש בשום?

הדרך הטובה לצרוך שום הוא כשהוא נא, בגלל האליצין שבו, הרכיב הפעיל המבוזר באמצעות חום. מעכו ופרסו את שן השום והשאירו אותה במשך 15 דקות לפני האכילה. כשאתם מועכים את השן, אתם מפעילים תגובה כימית שהופכת את האליצין ליותר זמינה מבחינה כימית.

יש לאכול את השום על קיבה ריקה בגלל שאם הקיבה מכילה מזון רב, היא מתקשה לעבד ולספוג את כל הרכיבים התזונתיים שבמזון.

שום נא ודבש

חתכו 2-3 שיני שום לחתיכות קטנות. ערבבו אותם עם כף של דבש.

אם תצרכו את השילוב הזה בכל יום, תרגישו יותר אנרגטיים, בריאים ורזים יותר.