בואו תראו איך תוכלו להשפיע לטובה על החלומות שאתם חולמים בלילה !

מאת: K.C

המוח שלנו עובד בדרכים מסתוריות ומרתקות.

דברים כמו תנוחות השינה, רעשים פתאומיים, ואפילו מאכלים מסוימים יכולים לגרום לנו לחלום חלומות מוזרים!

אחרי שתקראו את זה, תהיו מודעים יותר לגבי הדברים שעלולים לעצב את החלומות שלכם.

1.ללכת לישון רעבים,

לחץ דם נמוך יכול לגרום למוח שלכם להיות עירני, מה שיגרום לכם להתעורר במהלך הלילה.

מחקר שינה שנערך על ידי ד"ר J.Catesby Ware מראה כי אנשים שהולכים לישון רעבים כמעט תמיד יחלמו על אוכל.

2.צלילים לא צפויים

מחקר שנערך על ידי האגודה לחקר החלומות מראה כי חלומות המושפעים מצלילים

שונים מאוד מחלומות שלא הושפעו על ידי צלילים חיצוניים.

חלק מהאנשים שומעים אפילו בדיוק את אותם צלילים בחלומות שלהם!

3.ריחות פתאומיים

בדומה לצלילים גם לריחות חיצוניים עלולים להשפיע על החלומות שלנו.

המוח שלנו מתרגם את הריחות הללו לאותות, ואז משלב אותם לתת המודע שלנו.

מחקר מהאוניברסיטה הרפואית בגרמניה מראה כי ריחות נעימים כמו פרחים למשל במהלך השינה יכולים להוביל לחלומות חיוביים יותר. כמו כן ריחות לא נעימים כמו ביצים רקובות למשל יכולים להוביל לחלומות רעים.

4.תנוחות שינה

מחקרים מראים שתנוחות מסוימות משפיעות באופן ישיר על סוג החלום שתחלום.

רוב האנשים מתחילים בלישון על הצד.

מחקר שפורסם בכתב עת לחקר השינה והחלומות, מציע כי לישון על הבטן מוביל לחלומות אירוטיים.

כנראה שזה נובע מהנשימה המאומצת ותזוזות הגוף בתנוחה זו.

5.פחדים מודחקים

כולנו מתמודדים עם הפחדים העמוקים ביותר שלנו. לחלקנו עלולים להיות פחדים כרוניים כמו מטיסות או מגבהים למשל.

מחקרים מראים כי למחשבות שליליות הנוגעות לפחדים שלנו עלולות להיות השפעות מטרידות על החלומות שלנו.

ככל שנשתדל להרחיק מחשבות לא רצויות, כך הן ינסו לחדור לתת המודע שלנו ולהפוך לסיוטים.

הזבובים שלנו פה מקווים שעכשיו תדעו איך לחלום טוב יותר :)