תשלבו את המרכיבים האלה לפני השינה ולעולם לא תתעוררו עייפים שוב!

אצל גברים ונשים, הסכום הממוצע של שעות שינה יורד בהתמדה ובשנים האחרונות ירד מ 7-8 שעות, 6-7 שעות שינה בלילה. זה אולי לא נראה כמו הבדל גדול, אבל זה עושה הבדל עצום לגוף שלך! במהלך היום, הגוף שלך עובד קשה כדי לשמור על מספיק עירנות ואנרגיות, וזה דורש את הכמות המתאימה של זמן לנוח, להתאושש. רוב האנשים חושבים שתוצאות חוסר שעות שינה הן פשוט שאתה תהיה קצת עייף למחרת, אולי קצת מעורפל. זה שום דבר שכוס קפה לא יכולה לתקן, נכון? קפה עוזר, אבל לטעון את עצמך עם קפאין הוא פתרון פלסטר ולא תיקון קבוע. במאמר הבא נביא לכם עצה לתרופה טבעית מהטבע.

חוסר השינה ובריאות

חוסר השינה הוא גורם גדול בחלק מהבעיות הבריאותיות החמורות ביותר ויכול להיות הטריגר למחלה ובעיות נפשיות. המחקרים מצאו כי אנשים שיש להם מעט שעות שינה, על פי ההגדרה פחות מ -6 שעות, נמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב...

יש עזרי שינה רבים שניתן לרכוש אך הם מלאכותיים, ואף עלולים לגרום לנזקים באנשים מסוימים. כמו תמיד, אמא טבע מספקת לנו פתרון טבעי לבעיה ההולכת וגוברת הזאת.מתכון לשינה האולטימטיבית..

זה מתכון פשוט, שני מרכיבים אלו הם המפתח שלך להשגת שנת לילה נהדרת. זה יעזור לגוף שלך להירגע, לטעון את עצמו כמו שצריך, ולהכין את עצמו לבוקר שלמחרת כל מה שאתה צריך זה:

5 כפיות של דבש אורגני

כפית אחת של מלח הימלאיה ורוד ( למצא ברשתות המובילות )

מערבבים את שני המרכיבים האלה יחד ומאחסנים בצנצנת זכוכית.

ופשוט לשים קצת מהתערובת מתחת ללשון שלך כל לילה לפני שאתה הולך לישון ולתת לו להתפזר באופן טבעי.

דבש אורגני, ומלח הימלאיה ורוד מכילים יותר מ 80 מינרלים ואלמנטים שהגוף שלך זקוק לתהליכים שונים, זה סיוע דרוש כדי שהגוף שלך התאושש מהיום. דבש מכיל גלוקוז וחומרים נוספים שעוזרים באספקת האנרגיה לתאים בגוף שלנו

שילוב זה דבש ומלח עובד ומגדיל סרוטונין (מוליך עצבי מרגיע), כמו כן, מאפשר לנו לקבל את השינה הטובה ביותר שאפשר.

אז תנסו את סיוע שינה טבעי זה, תשנו רגועים בידיעה שהגוף שלכם יהיה מוכן להתמודד עם הבוקר למחרת.

​בהצלחה :)